Club Haltéro-Musculation de Mennecy

Le Club Haltéro-Musculation de Mennecy (C.H.M. MENNECY) ouvrira ses portes en septembre 2018  et vous donne rendez-vous au Forum des Associations, le 8 septembre 2018.

Unique sport de force inscrit au programme des Jeux Olympiques, l’haltérophilie consiste à soulever des charges, sous forme de disques répartis sur une barre. C’est une discipline extrêmement complète qui demande à la fois force, puissance, agilité, coordination, équilibre, souplesse, engagement psychologique, justesse gestuelle et précision... Elle permet de développer beaucoup de qualités physiques et un travail postural très intéressant pour n'importe quel public.
50 000 licenciés la pratiquent en France, dont un tiers de femmes. Il ne s’agit donc aucunement d’un sport réservé aux hommes. Certains enfants débutent en club dès l’âge de 12 ans, bien entendu le travail est surtout axé sur l’apprentissage d’une bonne technique, la charge n’étant que secondaire.

Horaires :
Mercredi/Vendredi : 19h -21h
Samedi : 9h30-12h30 (un créneau sera disponible ce jour-là pour les 12-16 ans).

Contact : Mickaël Davila, Président
Tél. : 06 99 27 92 51
E-mail : chm.mennecy@gmail.com